甜蜜十六岁

外冷内热的美枝，寄宿于一高尚女子学校，刚抵校门便遭一群以芊蒂为首的富家女戏弄。美枝入学后被编与阿蕊等人同房，她见阿蕊等常遭芊蒂之欺侮而感不愤，遂在联欢会中戏弄芊蒂等使她们丑态百出。而美枝亦在此时邂逅了校外男生阿劲。
及后，美枝等欲参加校内竞赛，遭体育老师所拒，生物教师刘先生因不满查理处事不公，愤然负起她们校外之体能训练。阿蕊等人见美枝因与阿劲堕入爱河而荒废练习，遂设计使其误会阿劲见色忘义，美枝伤心之余，只好专心练习以备竞赛。
终于，竞技大赛开始，各队精英尽出，胜负未分。
美枝(吴美枝饰)刚到一所女子学校寄读，就遭到以芊蒂(刘芊蒂饰)为首的富家女生的戏弄，并看到他们经常欺负室友阿蕊(李丽蕊饰)。一次舞会中，遂与阿蕊等人连手戏弄芊蒂等人并令她们丑态尽出，而美枝这时邂逅了校外男生阿劲(何家劲饰)。及后美枝等人参加竞技大赛，刘老师(楼南光饰)毅然担任她们的体能训老师。但阿蕊见美枝堕入爱河而荒废练习，众人设圈套，令美枝误会离开男友，终于竞技大赛开始……